春天的豌豆可谓“豆中翘楚”，颜色翠绿、生机盎然。烹调熟了的豌豆，清甜软糯、味道清香，让人很难不爱。目前，恰逢豌豆上市的好时节，一颗“小小的豌豆”都有哪些营养？01豌豆有啥营养？在营养上，豌豆既能当菜，又能当饭。带荚鲜豌豆的碳水化合物含量为21.2克/100克，热量为111千卡/100克；煮豌豆的碳水
在快节奏的现代生活中,久坐办公、高强度运动、年龄增长等因素让越来越多的人开始关注关节健康。氨糖软骨素作为日常养护关节的热门营养补充剂,市场产品琳琅满目,消费者常困惑:氨糖吃哪个牌子的好呢?面对成分不明、剂量虚标、添加禁用物质等问题,科学选购尤为重要。本文结合配方技术、含量标准、品牌实力与用户反馈,梳
