咖啡又上热搜了，这次是#咖啡缺铁性贫血。点进去一看，是说咖啡抑制铁吸收对女生影响特别明显。图源丨微博咖啡真的会影响铁的吸收，从而导致贫血吗？以后还能喝咖啡吗？咖啡会影响铁的吸收吗？答案是：会，但不用过于担心。一个原因是，咖啡只影响非血红素铁的吸收，即谷物和蔬菜中的那种，但是对肉类(牛羊肉、鱼类和家禽
