呼吸是人类得以生存的首要条件，但因吸烟、空气污染、职业病、年龄等原因，慢性呼吸系统疾病的发病率逐年上升。其中，慢性阻塞性肺疾病已经仅次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，是第4位的致死原因疾病。

爬楼气喘别大意 可能是肺的求救信号

慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺。它是一种常见的、可以预防和治疗的疾病，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限，通常与显著暴露于吸烟等有害气体或颗粒有关，需要通过肺功能检查来确诊。

根据最新研究数据，我国40岁以上人群慢阻肺患病率已达13.7%，60岁以上人群中每4人就有1名患者。

慢阻肺被称为“沉默的杀手”，早期的咳、痰、喘症状容易被患者忽视，等到确诊时肺功能下降已比较严重。在我国，慢阻肺呈现出患病率高、知晓率低的现象。目前我国患者人数接近1亿人。

北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任医师 梁瀛：我们过去的一些流行病学的调查显示，我国的慢阻肺病患者中，有一半以上的病人，其实在诊断的时候已经发展到了疾病的中晚期。

慢阻肺本质上是长期微小损伤的累积，也就是说，慢阻肺的发生是一个漫长的过程。在疾病的早期，患者无症状或只会出现轻微的呼吸道症状，比如咳嗽、咳痰，往往不能引起重视，殊不知这正是气道产生炎症、肺功能开始受损的警报。

慢性咳嗽、咳痰，尤其是晨起或夜间加重；活动后呼吸困难，爬楼、快走时出现了气喘。如果出现这些症状，一定要引起重视，尽早到医院就诊。

特别建议，要做肺功能检查，才能最终确诊是否为慢阻肺。肺功能检查被称为慢阻肺病诊断的“金标准”，专家表示，40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病的高危人群，建议每年检查一次肺功能。

慢阻肺不是“老年病”

近年来，越来越多的年轻人，被列为慢阻肺的“后备军”。年轻人患慢阻肺与哪些因素有关？

专家表示，吸烟是慢阻肺的首要危险因素，90%的慢阻肺患者与吸烟有关。吸烟时间越长、吸烟量越大，患病风险越高。

北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任医师 梁瀛：慢阻肺不是老年人的专利，年轻人也可以患慢阻肺。吸烟是慢阻肺最重要的一个环境暴露因素，另外，早产儿、低体重出生人群，幼年时期反复呼吸道感染以及有一些家族史的人，也要提高警惕或关注度。

如何预防罹患慢阻肺的风险？专家建议，戒烟（包括电子烟），减少二手烟暴露，减少空气污染暴露，雾霾天戴口罩、加强锻炼、提高肺活量，如游泳、跑步、深呼吸训练等。

慢阻肺有哪些常见的健康误区？

专家特别提醒，慢阻肺患者一定不要难受了才吃药，症状稍有缓解就擅自停药，这种做法是不可取的。对于慢阻肺患者还有哪些常见的健康误区？

• 慢阻肺是不治之症

这个说法是不对的。实际上，通过科学的管理和治疗，慢阻肺患者可以有效控制病情，延缓肺功能下降，改善生活质量。

• 运动后呼吸困难加重，慢阻肺患者最好卧床或减少运动

这个说法是不对的。慢阻肺病患者虽然存在体力活动的障碍或体力活动受限，但也不主张持续处在长期卧床的状态。长期卧床会使全身的骨骼肌肉处在废用性萎缩的状态，肌肉无力会越来越严重。对于慢阻肺患者来说，建议在病情允许的情况下，适当进行体力活动。

来源：央视一套微信公众号