咱都知道，维生素那可是维持咱身体健康的 “得力干将”，少了它可不行。身体一旦缺了维生素，免疫力就像被攻破城墙的堡垒，稀里哗啦往下掉，各种细菌、病毒跟瞅见了大肥肉似的，一股脑全往身体里钻。而且，缺乏维生素对身体各个器官也是一顿 “折腾”，正常的生理活动都被搅得乱七八糟。面对这些悄无声息却危害不小的情况
