国家喊你减肥了！但是到底该怎么减？科学的减重计划长什么样？要花多久才能减到理想体重？日前，南方+记者走访东莞市人民医院，全流程体验减重门诊，深入了解三甲医院如何开展医学体重管理项目，帮助市民科学减重。在接诊室，记者见到了东莞市人民医院内分泌科主治医师、减重门诊负责人罗惠金。医生介绍，减重门诊由临床医
你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。调整进餐顺序有助控血糖吃饭这事儿看似简单，但也要讲究先来后到，目前已有很多研究证实，除了每餐吃的食物种类会影响血糖之外，进餐顺序也会影响餐后血糖。我国《中国2型糖尿
极目新闻通讯员黄婷因儿时乳房发育停滞，武汉的王女士（化姓）成了“大小胸”，十多年来频繁遭受异样的眼光。3月23日，在武汉大学中南医院，她通过巨乳缩小联合自体脂肪移植复合手术，拥有了梦寐以求的对称胸型。王女士今年30岁，因儿时乳腺炎后遗症，右侧乳房发育停滞，左侧乳房却在代偿机制作用下异常增生，形成单侧
本文转自【央视新闻】想知道自己是不是真胖，看体重可不准！体重一样的两个人，体形却可能大不相同。那么，到底该用什么指标来判断胖瘦呢？今天就来给大家讲讲体质量指数（BMI）、腰围和体脂率这三个常用指标。体质量指数BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标，即用体重（千克）除以身高（米）的平方就能得到
在生活的健康版图里，肝脏就如同一位默默耕耘的 “幕后英雄”，承担着解毒、代谢等诸多重任，守护着我们身体的正常运转。然而，很多人在不经意间，就可能对肝脏造成了伤害，就像王阿姨的经历，给大家敲响了一记警钟。王阿姨去年体检时，被查出患有轻度脂肪肝。得知这个消息后，王阿姨特别重视自己的健康，一心想着要把脂肪
随着年龄增长，有些人身体变胖的速度会加快，有的人尤其会胖肚子。除了饮食不合理、生活压力大、坐的时间长等之外，还有一个影响因素：缺觉。01缺觉2个星期就可能会让肚子长胖科学家做了一项随机、对照、交叉、临床、人体试验，证实了睡眠不足与腹部肥胖之间的关联。受试者分为两组，都处于久坐环境、食物不限量供应：缺
“喝奶茶吗？”你或者你身边的同事朋友是否会经常发出这样的邀约？但在这杯香甜可口的饮品背后却潜藏着健康隐患近日，“带这些字眼的奶茶尽量别点”话题冲上热搜 奶茶，你选对了吗？我们在点奶茶的时候经常会看到“轻乳”“厚乳”“厚椰乳”等标识你知道它们有什么区别吗？奶精 即植脂末。买奶茶时，如果看到店员用粉末
