男方原因：生活习惯不良，“小蝌蚪”质量差

妇科专家说，很多男性在备孕期间，一点也不配合老婆，觉得备孕就是女人一个人的事。比如，让他不要总熬夜、不要抽烟喝酒，他总是不听。结果，因为生活习惯不良，导致身体状况很差，也影响“小蝌蚪”的质量。若长此以往，不仅无法让老婆成功怀孕，对自己的身体健康也是一种伤害。

当然，这只是让老婆怀不上的问题，还有一些因为自身“小蝌蚪”质量差，让老婆怀上之后又因为胚胎质量不好总流产，或者导致畸形。这种情况，更加“伤不起”。所以，建议男性在备孕期间一定要注意身体锻炼，建立良好的生活习惯。

女方原因：不注意清洁，患有导致输卵管不通的炎症

那位妇科专家还说，根据她多年的接诊经验，夫妻老是怀不上孩子，原因若在女方的话，大多跟输卵管问题有关，比如输卵管堵塞。说起输卵管堵塞，专家说大多跟炎症有关，像阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、输卵管炎、附件炎等，得不到及时或彻底的治疗，长期刺激输卵管，就会导致堵塞，进而造成不孕。

究其根源，就是女性不注意清洁，导致炎症发生。而有炎症后又拖拖拉拉不好好治疗，等问题严重了，影响怀孕了却也晚了，真是“伤不起”。所以，女性要爱惜身体，注意卫生，也注意不要轻易选择不安全的流产手术，要多关注自身健康。

其他原因：备孕方法不对，精神压力过大

当然，产科专家说也有其他原因导致的不孕，比如备孕方法不对和精神压力过大。备孕方法不对，很多是因为找不准排卵期，错过了受孕时机。或者，夫妻活动太过频繁，导致双方状态都不佳，也影响怀孕。而精神压力过大，也是近年来很多夫妻长期备孕不成功的一个重要原因。或许是因为家人催得紧，因为女性自己对怀孕太过在意，无形中增加了心理压力，进而影响身体的内分泌变化，抑制了排卵，导致不孕。当然，男性精神压力大，也会影响备孕。